바디 마사지
골든 로터스의 바디 마사지는 아로마 테라피와 핫스톤 마사지로 모든 구석에 쌓인 피로를 회복시켜 줍니다.
골든 로터스는 본인에 맞게 선택하실 수 있도록 다양한 종류의 유기농 마사지 오일들을 준비해 두었습니다. 전신 마사지 중에 오일이 포함 된 마사지를 선택할 때 다음 4 가지 오일 중 하나를 선택할 수 있으며 각 오일의 효능은 다음과 같습니다. 참고로, 발 마사지는 100 % 순수 코코넛 오일을 사용합니다.
#페퍼민트
자연적으로 피부를 정화하고 방부 및 항균 효과를 가지고 있습니다. 여드름으로 인한 자극과 염증을 진정시키는 냉각 효과 역시 있습니다.
#라벤더
라벤더는 곰팡이 방지 효과가 있으며 염증을 줄이며 습진을 막아줍니다. 라벤더 오일은 건선 치료에도 사용할 수 있습니다. 피부를 깨끗하게하고 빨갛게 달아오른 피부의 자극을 줄여줍니다.
#로즈마리
로즈마리는 항염증 작용으로 건조한 피부와 건조한 두피를 진정시키고 치료할 수 있으며, 습진과 여드름을 진정시키고 치료할 수 있습니다.
#오션 브리즈
오션 브리즈의 방부 효과 및 치유 작용은 피부 및 두피의 습진, 건선, 여드름 및 지루와 같은 피부 상태에 도움이 될 수 있습니다.
바디 마사지의 장점
치료법으로 터치를 사용하는 관행은 고대 역사에 뿌리를 둔 관습과 기술에서 비롯됩니다. 동부 및 서양 문명에서는 마사지로 부상을 치료하고 통증을 완화하며 스트레스를 줄이고 질병을 예방하고 치료할 수 있음을 발견했습니다. 마사지는 신체에 축적 된 독소의 방출을 촉진시켜 수많은 건강 문제를 개선할 수 있습니다.
- 만성 통증
만성 통증이 있는 사람들은 종종 자신의 삶의 질을 향상시키기 위해 마사지 요법을 사용합니다. 마사지를 하면 세로토닌 수치가 높아져 신체가 자연스럽게 통증을 줄일 수 있습니다. 마사지를 받는 모든 사람의 약 35 %가 뻣뻣함, 통증, 부상 및 만성 건강 상태와 관련된 통증을 덜 경험합니다.
마사지는 근육과 뻣뻣한 관절을 효과적으로 이완시키는 것으로 밝혀졌습니다. 마사지는 또한 섬유 근육통 증상을 줄입니다. 섬유 근육통은 일반화 된 통증, 관절 강성, 강렬한 피로, 수면 변화, 두통 및 근육 경련을 특징으로 하는 만성 증후군입니다. 마이애미 대학교 의과 대학 (University of Miami School of Medicine)의 한 연구에 따르면 마사지 요법은 섬유 근육통을 가진 사람들이 더 편안하게 느끼게 하고, 통증 부위를 부드럽게 하며, 물질 P (체 주위에 통증 신호를 보내는 물질)의 수준을 줄였습니다. - 등 통증
캐나다 의학 협회 저널 (Canadian Medical Association Journal)이 만성 요통에 대한 다른 해결책을 조사했을 때, 연구원들은 마사지가 요통을 줄이는 데 가장 효과적인 치료법이라는 것을 발견했습니다. - 당뇨
마사지 요법은 100 년 이상 당뇨병에 권장되어왔으며, 인슐린의 적절한 사용을 회복시키는 데 도움을 주며 염증을 줄입니다. - 우울증, 불안 및 피로 감소
마사지 요법은 스트레스 감소, 우울증 제거 및 피로 개선에 도움이 되는 것으로 나타났습니다. 연구에 따르면 우울증의 존재는 종종 활동적이고 만성적인 통증에 의해 유발되며, 우울증만으로 근육 긴장과 통증이 생겨 매일 매일 고통 스러울 수 있습니다. - 관절염
관절에 가벼운 압력을 가하고 피부 아래의 작은 압력 수용체를 이용하는 마사지는 관절염 통증 완화에 도움이 될 수 있습니다. 마사지는 관절로의 혈류를 증가시키고 몸 전체의 순환을 촉진시켜 이동성과 유연성을 향상시킵니다. - 자세 개선
하루 종일 컴퓨터 앞에 앉아 있거나 서서 몇 시간 동안 육체 노동을 하면 목과 등이 긴장 될 수 있어 자세가 나빠질 수 있습니다. 마사지는 신체가 건강하고 자연스러운 움직임을 강화하도록 도와줍니다. 마사지를 통해서 몸의 긴장을 풀수 있으며, 몸이 통증이 없는 자연스러운 자세로 위치 할 수 있도록 합니다. - 두통
규칙적으로 마사지하면 몸의 긴장을 풀고 스트레스를 덜어줍니다. 이 대체 방법은 근육 경련과 발작점을 완화하여 편두통 발작과 긴장성 두통이 발생할 가능성을 크게 줄입니다. 또한 편두통이나 긴장과 관련된 두통에서 발생하는 압력을 완화시킬 수 있습니다. 마사지를 목, 어깨 및 머리에 집중함으로써 편두통이나 긴장성 두통으로 인한 통증과 불편을 줄일 수 있습니다. - 고혈압을 낮추고 혈액 순환을 개선
마사지는 혈류를 향상시키고 혈압을 낮추며 신체 기능을 향상시킬 수 있습니다. 더 나은 혈액 순환은 정기적으로 마사지 요법을 받은 결과 신체에서 발생하는 연쇄 반응의 일부입니다. - 유연성 향상
마사지는 신체의 천연 윤활유 생성을 자극하여 유연성을 최대로 유지합니다. 마사지는 근육, 결합 조직, 힘줄, 인대 및 관절에 작용함으로써 유연성과 운동 범위를 개선하여 관절의 유동성을 유지하고 부상을 덜 유발할 수 있습니다. - 운동능력 향상
스포츠 마사지를 포함한 특정 유형의 마사지는 운동 성능을 향상시키기 위해 특별히 설계되었습니다. 오늘날 운동 선수들은 경기장이나 훈련장에서 마사지를 받고 게임이나 이벤트 전에 혈류를 설정하고 근육을 따뜻하게 하는 데 도움이됩니다. - ADHD(주의 결핍 과잉 행동 장애: Attention deficit hyperactivity disorder) 향상
마사지는 ADHD 치료에 효과적인 것으로 밝혀졌습니다. 최근의 연구에서, 2 주 동안 10 가지 마사지 치료 수업을 받은 ADHD 청소년들은, 레크리에이션 테라피에 참여한 다른 사람들보다 자신들이 더 많은 콘텐츠로 평가했습니다. 연구자들은 ADHD 환자는 덜 까다로웠고, 레크레이션 테라피 그룹과 비교 했을때 더 많은 직무 행동을 하는 것을 발견했습니다. - 불면증에 도움
마사지는 세로토닌 수치를 증가시켜 개인이 밤에 잠을 잘 자도록 도와줍니다.
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